SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • tylko moja matka ma 40 lat to byle lekarz nie wypisze, ale nie ma to jak dobry lekarz rodzinny ale z reszta co bym powiedzial dla matki, ze po co mi to?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 17:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • looz bo wiekszosc to mlode piczki tutaj e tam brat ma 30 lat a lubi nieraz ruchnac jakas 17 Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-13 00:22:27

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 00:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stołeczna policja prowadzi przeciw matce postępowanie w sprawie narażenia dziecka na utratę zdrowia lub życia. Jak ustalili funkcjonariusze, 24-letnia matka od sześciu lat bierze narkotyki. Chłopiec trafił pod opiekę lekarzy i zostanie w szpitalu do czasu wydania decyzji przez sąd rodzinny. Matkę wypisano do domu. Policjanci przejęli [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-17 14:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 25 lat, 100% natural, badania robione na czczo rano, poziom fatu ok 15-17%, siłownia 3-4x w tyg, piłka nożna 2x w tyg, libido raczej średnie Pytanie jaki może być powód aż 3krotnie ponad normę podwyższonego progesteronu ? Jakie mogą być tego konsekwencje oraz na co może to wpływać ? Warto zrobić jeszcze jakies badania żeby zobaczyć co tu [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 09:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że na całym świecie panuje już prawdziwa epidemia braku tej witaminy. Dotknięte nią są przede wszystkim kraje wysoce uprzemysłowione w których obserwuje się od wielu lat zmiany w sposobie spędzania wolnego czasu, coraz częściej z dala od natury i słońca. Związek między poziomem witaminy D, a odsetkiem cesarskich cięć Michael Holick i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13486 Data: 2009-01-16 10:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kombinacje c)walki Miałam dzisiaj trzy walki, pierwszą i drugą z pomarańczowymi paskami, trzecią z zielonym pasem, chłopacy na dodatek byli ode mnie młodsi o około 4-5 lat. Wszystko byłoby ok., gdyby nie to, że każdą z walk przegrałam Niby broniłam się ładnie, niby dobrze zrywałam uchwyty, ale zabrakło czegoś (pewności siebie? Siły? [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 22:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA SANDOWA (TYLKO HANTLE)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 13 - 8 14 - 6 15 - 10 16 - 8 17 - 10 18 - 8 19 - 10 Co 6 dni do kazdego cwiczenia dodajemy 3 powtorzenia. Cwiczymy codziennie skupiajac sie na technice. Dla osob powyzej 18 lat poczatkowa waga ciezarkow powinna zawierac sie w przedziale 1500 - 2500g. Co 30 dni wage ciezarkow zwiekszamy o 500-1000g i wracamy do wyjsciowej ilosci powtorzen ( tak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-15 00:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak prawie 11 lat temu zakładałem ten temat, to sobie myslalem- wow! co za zawodnik się pojawił! Swietlana przyszłość pr,ed nim jako Pro. Szybko jednak okazało się że Jason nie podołał, zawiódł po całości oczekiwania.. Było kilku kulturystów którzy zabłysnęli jako amatorzy a później lipa..Kolejnym po Jasonie był według mnie świetnie zapowiadający [...]

    Odpowiedzi: 933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-17 12:06:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czeka mnie totalne eksperymentowanie @-) Już się boję, co z tego wyjdzie. Heh...widzę, że zauważyłaś, że się trzymałam spódnicy obliques }:-( Pora ją puścić :-? Przez tyle lat sama nic nie zdziałałam ze swoją sylwetką, a jeszcze ją pogorszyłam. Tylko dzięki obli mam to, co mam. Teraz zrozumiałe chyba jest, że ciężko mi coś samej na własną rękę [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 17:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poziomu stresu, a ten już ma wpływ na IBS spory Dzięki za wyjaśnienie:-D No to nie mam się czym martwić teraz:-D Dawno, dawno temu.... Stres to był kiedyś (przez jakieś 15 lat), jak próbowałam jeść coraz mniej (i wydawało mi się, że zdrowo poza słodkimi drinkami i czasem pizzą z koleżankami jedynie raz w miesiącu, poza 1 kostką gorzkiej [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 18:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też kwestia bardzo indywidualna. i trzeba pamiętać, że to co jest czasami w dzienniku pani X nie musi dotyczyć od razu WSZYSTKICH ;-) a w ogóle teraz widzę, Ty to masz 16 lat... to kurczę w ogóle chyba nie powinnaś się bawić w liczenie btw, kcal itp. tylko jeść zdrowo, czysto i się ruszać. rozwijasz się, więc zabawy w liczenie kcal są Ci [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9677 Data: 2013-03-09 17:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat a co ja mam powiedzieć niech pomyślę hmmmmmm to było 15 lat temu

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 20:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiedziałem, że można być głupszym ode mnie Wbija koleś na siłkę. Włosy na gel, komóra w ręku, lat 17 i odstawia bujakę. Z nikim się nie wita, od razu na skośną (30kg). Ok, pominął rozgrzewkę i rzucił się na sztangę. Pierwsza seria, druga, trzecia (...) dziesiąta , dwunasta. Tak, 12 serii na skośnej. W między czasie eski, aż w końcu strzela [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 17:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Corrie " The Sniper " Sanders

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z oporami zgadza sie na te walkę dopiero po ponad ROKU od walki z Corriego z Władymirem... Corrie nie za bardzo miałby gdzie bronić pasa WBO(nie ma zaplecza) i ma 38 lat... Vitalij Klitschko 2004-04-24 Vitalij pokonuje Sandersa Corrie po walce ogłasza zakończenie kariery,ale chce dać rewanż Władymirowi i wraca w Niemczech,Włado nie ma [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2010-11-29 17:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okazji nijak nie moglem nie pomyslec o Tobie. Jestes dla mnie wzorem do scigania jesli idzie o dystanse - a jednoczesnie, przeciez nie masz wcale jakiegos ogromnego stazu lat w dziedzinie - powiedz prosze kiedys, w ramach refleksji, jak to u Ciebie bylo, skad sie wzielo ? Myslalem sobie dzis o tym, w kontekscie przeroznych rzeczy, prosze sie [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 17:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na intensywność mniej powtórzeń z większym cięzarem+ wuęcej cardio. Ta druga metoda zdecydowanie bardziej mi odpowiada zwłaszcza jeśli chodzi o takie partie jak nogi czy klatka. Starty: Kłodzko 17.04- wcześniej się juz wypowiadałem,wiec nie będe sie powtarzał. Napisze tylko,że byłem zadowolony z wyniku,ale z wygladu niekoniecznie. Katowice [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 08:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Papierowi instruktorzy!

    Post
    Trening dla początkujących

    u mnie istruktor nawet nie taki zły, troche ma te swoje przestarzałe pojecie lat 80 ale nie jest najgorszy widziałem "lepszych" choc i tak musze siłke zmienic bo towarzystwo mnie w****iac zaczyna, fitness towarzyski tak bym to okreslil, nawet to ciut sekta podlatuje, machne sie do jakiejs osiedlówki i bede wsrod swoich pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12759 Data: 2008-07-11 11:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana a sporty walki

    Post
    Sztuki Walki

    osobiscie jaram ponad 10 lat, papierosow nigdy nie palilem. ludzie sa rozni i rozne substancje beda roznie wplywac na rozne osoby, sa tacy, ktorzy rzygaja po kilku kielonach ognistej i sa tacy co moga wlewac to na wiadra... co do treningow to lepiej mi sie cwiczy na sucho, ale raz na jakis czas zdarza mi sie byc zjaranym na sali. zauwazylem, ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9869 Data: 2013-02-17 20:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cody Lewis (21 lat) i Nick Trigili(24 lat) wystartuja w lipcu na NPC USA.(na zdjeciach 16 tygodni przed) Bardzo masywni mlodzi zawodnicy( Lewis okol 180cm. wzrostu i 125kg. wagi, Trigili okolo 183 cm wzrostu i 129kg. wagi.) beda walczyc o status zawodowca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f70bc1c808d748a891b0bd94c578c0ee.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 17:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trwa długo bo nagromadzony zapas tłuszczu ma dużo energii, którą nie tak łatwo zużyć. Kiedyś normą było trenowanie tych samych grup mięśniowych 3x w tygodniu. Gdy miałem 15 lat to nogi trenowałem wg. programu zawodowych kulturystów i miałem efekty dobre. Główny trening ciała trwał 2,5 godziny. Moje zdolności treningowe spadły 2 lata temu ale [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 17:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)